یک مرکز فیزیوتراپی مناسب چه درمان هایی انجام می دهد؟
رپورتاژ آگهی/ اگر تصادف کرده باشید یا در ورزش آسیب دیده باشید احتمالا از کمک فیزیوتراپ برای برگشتن به حالت نرمال استفاده کرده اید. از خدمات فیزیوتراپی برای بیمارانی که دچار قطع عضو، آرتریت، کشیدگی (بخصوص ستون فقرات) یا جراحی های مختلف داشته باشند هم استفاده می شود. فیزیوتراپی با اجرای فرایندهای درمانی مختلفی که برای هر بیمار براساس نیازهایش تعیین می‌شود، حرکات و زندگی بیمار را ساده تر می‌کند. اگر می خواهید دستیار فیزیوتراپ شوید، می توانید بعضی از رایج ترین موارد استفاده شده در جلسات درمان و مزایای هر روش را در اینجا ببینید.
تمرین بازه حرکتی (ROM)
اگرچه به بیمار توصیه می‌شود که در مراحل اولیه ریکاوری شکستگی استخوان یا جراحی استراحت کند، اما طولانی شدن فرایند بی حرکتی بیمار می تواند دوره درمان را طولانی کرده و یا جلوی آن را بگیرد. متخصص فیزیوتراپ به همین دلیل از یک سری حرکات ورزشی برای بهبود بازه حرکتی، استفاده از مفصل و بهبود جریان خون استفاده می‌کند.
حرکت دادن مفاصل و عضلات مشکل دار از آتروفی عضلات و مشکلاتی که در نتیجه آن رخ می دهد، جلوگیری می‌کند. تمرینات ROM فیزیوتراپی برای درمان مشکلات شانه، در رفتگی دست، فتق دیسک و... بسیار مناسب می باشد و طی تحقیقاتی که در سال 93 انجام شد، حدود 50 نفر از افرادی که دچار شسکتگی استخوان شانه و آرنج بودند، توانستند توسط تمرینات ROM فیزیوتراپی، توانایی خود را مانند قبل به دست بیاورند.
حرکت دادن به بافت نرم
یک مرکز فیزیوتراپی مناسب چه درمان هایی انجام می دهد؟
ماساژدرمانی یا حرکت دادن بافت نرم به شل شدن عضلات بیماران و کاهش تورم در نقاط خاصی از بدن کمک کرده و همین موضوع آن را تبدیل به یک گزینه درمانی عالی برای کاهش درد ناشی از آسیب دیدگی ورزشی تبدیل کرده است و علاوه بر این می تواند از عامل های موثر در به وجود آمدن خار پاشنه، مشکلات فتق دیسک گردنی، عوامل ایجاد کننده سیاتیک و... جلوگیری نماید. زیرا ماساژ بافت نرم به بهبود گردش خون و جریان لنفاوری و کاهش تورم بافت نرم اطراف مفاصل ملتهب کمک می کند.
برق درمانی
یک مرکز فیزیوتراپی مناسب چه درمان هایی انجام می دهد؟
برق درمانی یک روش جدیدتر است که یک روش فیزیوتراپی انرژی مبنا است. تحریک الکتریکی در این روش از طریق نصب الکترودهایی بر روی پوست انجام می‌شود. الکترودها منجر به کوتاه شدن و جلوگیری از آتروفی عضلات می‌شود – که بهترین شکل استفاده از آن در بیماران دارای معلولیت یا کاهش شدید بازه حرکتی است. از برق درمانی به همراه لیزر درمانی یا درمان به وسیله اولتراسوند نیز می توان استفاده کرد.
سرما/گرما درمانی
یک مشکل مشترک بین کسانی که زیاد پشت میز می نشینند و ورزشکاران حرفه ای، درد و خشکی عضلات است. از گرما یا سرما درمانی می توان در نقاطی از بدن بیمارانی استفاده کرد که درگیر گرفتگی عضلانی هستند. گرمادرمانی حتی شامل استفاده از بسته های داغ یا حتی پارافین جامد نیز می‌شود؛ سرما درمانی هم شامل استفاده از یک بسته یخ یا ماساژ یخ می‌شود.
روش نوار کینزیو
هر کسی که در حال تحصیل برای تبدیل شدن به یک کمک فیزیوتراپ باشد با نوارهای رنگی نئونی که گاهی در بیماران استفاده می‌شود، آشنا است. نوار کینزیو را برای ثابت سازی مفاصل و عضلات در حین درمان می توان مستقیما روی پوست چسباند. بعلاوه انعطاف این نوار یعنی اختلالی در حرکات ورزشی بازه حرکتی ایجاد نمی شود و آن را تبدیل به ابزاری عالی در عضلاتی می کند که تحت خمش یا کشش قرار می گیرند.
درمان به وسیله اولتراسوند
اگرچه معمولا از اولتراسوند در فیزیوتراپی استفاده نمی شود اما پزشکان در سالهای اخیر به صورت روزافزون از امواج صوتی برای درمان آسیب دیدگی های بدن استفاده کرده اند. در این روش از امواج صوتی اولتراسوند برای هدفگیری بافتهای آسیب دیده استفاده می‌شود که توسط رباطها، تاندون ها و فاشیا جذب می‌شود. از این روش می توان در بیمارانی استفاده شود که از التهاب مفصلی، التهاب تاندونی و کشیدگی عضلانی رنج می برند.
توانبخشی بعد از جراحی
متخصص فیزیوتراپ از روشهای درمانی مختص بیمار برای کمک به حذف درد استفاده می‌کند و مطمئن می‌شود که بیمار در آینده با بازگشت درد مواجه نشود. فیزیوتراپ با افزایش انعطاف بدن بیمار از بروز آسیب دیدگی های جدی جلوگیری می‌کند. یکی دیگر از کمکهایی که فیزیوتراپ به بیمار می‌کند، کاهش درد بعد از جراحی است. جراحی ها گاها با دردهای شدیدی همراه می شوند که به شکلهای مختلفی بدن را تحت تاثیر قرار می دهند.
فیزیوتراپ ها به بیماران کمک می کنند تا بتوانند با درد بعد از جراحی کنار آمده و فرایند ریکاوری ساده تری داشته باشند. این موضوع به خصوص برای کسانی مفیدتر است که با آسیب دیدگی ورزشی مواجه شده اند. فیزیوتراپ قبل از انجام جراحی با تمرکز برای تمرینات تقویتی و کاهش آسیب ها باعث می شوند که بیمار دوره ریکاوری ساده تری را بگذارند.
چطوری یک متخصص فیزیوتراپ خوب پیدا کنم؟
پزشکی که شما را تشویق به مراجعه به فیزیوتراپ کرده، بهترین مرجع برای معرفی نزدیکترین فیزیوتراپ است. او احتمالا به شما چند اسم می دهد و باید برای مشورت و بررسی اقدامات مورد نیاز برای مشکلتان به آنها مراجعه کنید.
فیزیوتراپی که قرار است شما را درمان کند باید با پزشک مشاورتان آشنا باشد تا در صورت نیاز بتوانند درباره دوره درمانتان صحبت کنند.
بهتر است از بین فیزیوتراپ های یک کلینیک فیزیوتراپی یک نفر را انتخاب کنید تا بتوانند در صورت نیاز درباره مشکل و ناراحتی هایتان باهم مشورت کنند. کلینیک فیزیوتراپی از سوی دیگر به دلیل رقابت موجود بین متخصص های مختلف باعث ارتقای سطح پزشکان و سود بردن بیماران می‌شود.
باید ببینید که مرکز فیزیوتراپی مد نظرتان همه تجهیزات مورد نیاز برای درمان مشکلتان را دارد و اینکه آیا متخصصان خوبی در گروه پزشکان خود دارند یا خیر.
پزشک معالج دوستتان و پیشنهاد افراد حاضر در کلینیک هم یک منبع دیگر برای پیدا کردن بهترین فیزیوتراپ است و البته باید اعتبار و شهرت خود کلینیک را نیز ارزیابی کنید.
البته همانطور که گفته شد، فیزیوتراپی یک درمان کاملا شخصی است و نیازهای یک ورزشکار و بیماری که سکته کرده یکی نیستند.
همیشه چک کنید که آیا فیزیوتراپتان آدم مثبت نگری هست و اینکه در طول درمان شما را تشویق می‌کند یا نه، چرا که کمی تشویق و ترغیب در کنار درمان، معجزه می‌کند.
فرد باید بداند که فیزیوتراپی به زمان نیاز دارد و باید ببینید که فیزیوتراپ چقدر می تواند برایتان وقت بگذارد. این کار را زمانی که به مطب یا کلینیک مراجعه می کنید و در برخورد با بیماران دیگر می توانید ببینید.
فیزیوتراپ باید حداقل جلسات 35 تا 40 دقیقه ای برای بیمارش در نظر بگیرد.
بعلاوه با توجه به زمان بر بودن درمان فیزیوتراپی باید حواستان باشد که هزینه هر جلسه فیزیوتراپی خیلی زیاد نباشد.
هزینه خیلی بالای یک فیزیوتراپ همیشه به معنی عالی بودن او نیست و برای اینکه بتوانید راه بروید، نباید کمرتان زیر بار هزینه ها بشکند.
بیمار همچنین باید تمیزی مطب یا کلینیک را نیز بررسی کند: بهداشت محیط و حفظ حریم شخصی، دو مورد از ملزومات کلینیک فیزیوتراپی باشد و خود فیزیوتراپ هم باید موثرترین و بهترین آموزش ها را برای کارش دیده باشد.
یک مرکز فیزیوتراپی مناسب چه درمان هایی انجام می دهد؟
رپورتاژ آگهی/ اگر تصادف کرده باشید یا در ورزش آسیب دیده باشید احتمالا از کمک فیزیوتراپ برای برگشتن به حالت نرمال استفاده کرده اید. از خدمات فیزیوتراپی برای بیمارانی که دچار قطع عضو، آرتریت، کشیدگی (بخصوص ستون فقرات) یا جراحی های مختلف داشته باشند هم استفاده می شود. فیزیوتراپی با اجرای فرایندهای درمانی مختلفی که برای هر بیمار براساس نیازهایش تعیین می‌شود، حرکات و زندگی بیمار را ساده تر می‌کند. اگر می خواهید دستیار فیزیوتراپ شوید، می توانید بعضی از رایج ترین موارد استفاده شده در جلسات درمان و مزایای هر روش را در اینجا ببینید.
تمرین بازه حرکتی (ROM)
اگرچه به بیمار توصیه می‌شود که در مراحل اولیه ریکاوری شکستگی استخوان یا جراحی استراحت کند، اما طولانی شدن فرایند بی حرکتی بیمار می تواند دوره درمان را طولانی کرده و یا جلوی آن را بگیرد. متخصص فیزیوتراپ به همین دلیل از یک سری حرکات ورزشی برای بهبود بازه حرکتی، استفاده از مفصل و بهبود جریان خون استفاده می‌کند.
حرکت دادن مفاصل و عضلات مشکل دار از آتروفی عضلات و مشکلاتی که در نتیجه آن رخ می دهد، جلوگیری می‌کند. تمرینات ROM فیزیوتراپی برای درمان مشکلات شانه، در رفتگی دست، فتق دیسک و... بسیار مناسب می باشد و طی تحقیقاتی که در سال 93 انجام شد، حدود 50 نفر از افرادی که دچار شسکتگی استخوان شانه و آرنج بودند، توانستند توسط تمرینات ROM فیزیوتراپی، توانایی خود را مانند قبل به دست بیاورند.
حرکت دادن به بافت نرم
یک مرکز فیزیوتراپی مناسب چه درمان هایی انجام می دهد؟
ماساژدرمانی یا حرکت دادن بافت نرم به شل شدن عضلات بیماران و کاهش تورم در نقاط خاصی از بدن کمک کرده و همین موضوع آن را تبدیل به یک گزینه درمانی عالی برای کاهش درد ناشی از آسیب دیدگی ورزشی تبدیل کرده است و علاوه بر این می تواند از عامل های موثر در به وجود آمدن خار پاشنه، مشکلات فتق دیسک گردنی، عوامل ایجاد کننده سیاتیک و... جلوگیری نماید. زیرا ماساژ بافت نرم به بهبود گردش خون و جریان لنفاوری و کاهش تورم بافت نرم اطراف مفاصل ملتهب کمک می کند.
برق درمانی
یک مرکز فیزیوتراپی مناسب چه درمان هایی انجام می دهد؟
برق درمانی یک روش جدیدتر است که یک روش فیزیوتراپی انرژی مبنا است. تحریک الکتریکی در این روش از طریق نصب الکترودهایی بر روی پوست انجام می‌شود. الکترودها منجر به کوتاه شدن و جلوگیری از آتروفی عضلات می‌شود – که بهترین شکل استفاده از آن در بیماران دارای معلولیت یا کاهش شدید بازه حرکتی است. از برق درمانی به همراه لیزر درمانی یا درمان به وسیله اولتراسوند نیز می توان استفاده کرد.
سرما/گرما درمانی
یک مشکل مشترک بین کسانی که زیاد پشت میز می نشینند و ورزشکاران حرفه ای، درد و خشکی عضلات است. از گرما یا سرما درمانی می توان در نقاطی از بدن بیمارانی استفاده کرد که درگیر گرفتگی عضلانی هستند. گرمادرمانی حتی شامل استفاده از بسته های داغ یا حتی پارافین جامد نیز می‌شود؛ سرما درمانی هم شامل استفاده از یک بسته یخ یا ماساژ یخ می‌شود.
روش نوار کینزیو
هر کسی که در حال تحصیل برای تبدیل شدن به یک کمک فیزیوتراپ باشد با نوارهای رنگی نئونی که گاهی در بیماران استفاده می‌شود، آشنا است. نوار کینزیو را برای ثابت سازی مفاصل و عضلات در حین درمان می توان مستقیما روی پوست چسباند. بعلاوه انعطاف این نوار یعنی اختلالی در حرکات ورزشی بازه حرکتی ایجاد نمی شود و آن را تبدیل به ابزاری عالی در عضلاتی می کند که تحت خمش یا کشش قرار می گیرند.
درمان به وسیله اولتراسوند
اگرچه معمولا از اولتراسوند در فیزیوتراپی استفاده نمی شود اما پزشکان در سالهای اخیر به صورت روزافزون از امواج صوتی برای درمان آسیب دیدگی های بدن استفاده کرده اند. در این روش از امواج صوتی اولتراسوند برای هدفگیری بافتهای آسیب دیده استفاده می‌شود که توسط رباطها، تاندون ها و فاشیا جذب می‌شود. از این روش می توان در بیمارانی استفاده شود که از التهاب مفصلی، التهاب تاندونی و کشیدگی عضلانی رنج می برند.
توانبخشی بعد از جراحی
متخصص فیزیوتراپ از روشهای درمانی مختص بیمار برای کمک به حذف درد استفاده می‌کند و مطمئن می‌شود که بیمار در آینده با بازگشت درد مواجه نشود. فیزیوتراپ با افزایش انعطاف بدن بیمار از بروز آسیب دیدگی های جدی جلوگیری می‌کند. یکی دیگر از کمکهایی که فیزیوتراپ به بیمار می‌کند، کاهش درد بعد از جراحی است. جراحی ها گاها با دردهای شدیدی همراه می شوند که به شکلهای مختلفی بدن را تحت تاثیر قرار می دهند.
فیزیوتراپ ها به بیماران کمک می کنند تا بتوانند با درد بعد از جراحی کنار آمده و فرایند ریکاوری ساده تری داشته باشند. این موضوع به خصوص برای کسانی مفیدتر است که با آسیب دیدگی ورزشی مواجه شده اند. فیزیوتراپ قبل از انجام جراحی با تمرکز برای تمرینات تقویتی و کاهش آسیب ها باعث می شوند که بیمار دوره ریکاوری ساده تری را بگذارند.
چطوری یک متخصص فیزیوتراپ خوب پیدا کنم؟
پزشکی که شما را تشویق به مراجعه به فیزیوتراپ کرده، بهترین مرجع برای معرفی نزدیکترین فیزیوتراپ است. او احتمالا به شما چند اسم می دهد و باید برای مشورت و بررسی اقدامات مورد نیاز برای مشکلتان به آنها مراجعه کنید.
فیزیوتراپی که قرار است شما را درمان کند باید با پزشک مشاورتان آشنا باشد تا در صورت نیاز بتوانند درباره دوره درمانتان صحبت کنند.
بهتر است از بین فیزیوتراپ های یک کلینیک فیزیوتراپی یک نفر را انتخاب کنید تا بتوانند در صورت نیاز درباره مشکل و ناراحتی هایتان باهم مشورت کنند. کلینیک فیزیوتراپی از سوی دیگر به دلیل رقابت موجود بین متخصص های مختلف باعث ارتقای سطح پزشکان و سود بردن بیماران می‌شود.
باید ببینید که مرکز فیزیوتراپی مد نظرتان همه تجهیزات مورد نیاز برای درمان مشکلتان را دارد و اینکه آیا متخصصان خوبی در گروه پزشکان خود دارند یا خیر.
پزشک معالج دوستتان و پیشنهاد افراد حاضر در کلینیک هم یک منبع دیگر برای پیدا کردن بهترین فیزیوتراپ است و البته باید اعتبار و شهرت خود کلینیک را نیز ارزیابی کنید.
البته همانطور که گفته شد، فیزیوتراپی یک درمان کاملا شخصی است و نیازهای یک ورزشکار و بیماری که سکته کرده یکی نیستند.
همیشه چک کنید که آیا فیزیوتراپتان آدم مثبت نگری هست و اینکه در طول درمان شما را تشویق می‌کند یا نه، چرا که کمی تشویق و ترغیب در کنار درمان، معجزه می‌کند.
فرد باید بداند که فیزیوتراپی به زمان نیاز دارد و باید ببینید که فیزیوتراپ چقدر می تواند برایتان وقت بگذارد. این کار را زمانی که به مطب یا کلینیک مراجعه می کنید و در برخورد با بیماران دیگر می توانید ببینید.
فیزیوتراپ باید حداقل جلسات 35 تا 40 دقیقه ای برای بیمارش در نظر بگیرد.
بعلاوه با توجه به زمان بر بودن درمان فیزیوتراپی باید حواستان باشد که هزینه هر جلسه فیزیوتراپی خیلی زیاد نباشد.
هزینه خیلی بالای یک فیزیوتراپ همیشه به معنی عالی بودن او نیست و برای اینکه بتوانید راه بروید، نباید کمرتان زیر بار هزینه ها بشکند.
بیمار همچنین باید تمیزی مطب یا کلینیک را نیز بررسی کند: بهداشت محیط و حفظ حریم شخصی، دو مورد از ملزومات کلینیک فیزیوتراپی باشد و خود فیزیوتراپ هم باید موثرترین و بهترین آموزش ها را برای کارش دیده باشد.
دختر ترامپ، بیل گیتس، ریانا و زاکربرگ در عروسی پسر ثروتمندترین مرد آسیا
به وبلاگ خود خوش امدید